7 Thói Quen Đơn Giản Giúp Trẻ Hoá Làn Da

Việc bắt đầu những thói quen dưỡng da cơ bản sẽ giúp làn da được trẻ hoá, giảm đi được những nếp nhăn khi càng lớn tuổi. Cùng Vivita Beauty tìm hiểu 7 thói quen này nhé.

1. Dùng kem chống nắng

Tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời lên da khiến làn da bị mất đi độ ẩm. Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mà không bảo vệ da thì làn da sẽ bị khô, và về dài, làn da sẽ nhanh xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. 

Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng phá hủy kết cấu da, khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Vì thế, khi sử dụng kem chống nắng sẽ hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa trên da.

Hãy chọn kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 30 và sử dụng mỗi ngày sau tất cả các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Khi ra ngoài, hãy đeo kính mát hoặc nón để bảo vệ da và cũng để tô điểm thêm cho trang phục của mình.

Lưu ý thêm là kể cả khi ở nhà, thì chúng ta cũng cần bôi kem chống nắng nữa đấy!

2. Tẩy tế bào chết

Tế bào chết là lớp tế bào nằm bên ngoài bề mặt da. Nếu lớp tế bào chết này không được loại bỏ khỏi da dễ khiến da gặp nhiều thương tổn. Cùng lượng mồ hôi và các bã nhờn dần tích tụ sẽ dẫn đến tình trạng bí tắc lỗ chân lông gây mụn, viêm và gây lão hóa da nhanh chóng.

Tẩy tế bào chết là một trong những bước cần thiết trong chu trình chăm sóc da. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn và lấy đi các tế bào dư thừa trên da do các tác động của môi trường bên ngoài. Đây cũng là một cách để thúc đẩy quá trình tái tạo làn da.

Bên cạnh việc tẩy tế bào chết đều đặn để chống lão hóa da, chị em có thể ngăn ngừa và khắc phục được tình trạng này bằng cách bổ sung collagen thường xuyên.

Bạn có thể lựa chọn tẩy da chết bằng vật lý và hoá học (AHA, BHA,..) và sử dụng 2-3 lần/tuần để da được tái tạo.

3. Dưỡng ẩm

Làn da khô, thiếu độ ẩm sẽ xuất hiện nhiều nếp nhă, và mất đi sự trẻ trung của bạn. Vì vậy, việc chú trọng dưỡng ẩm là điều vô cùng quan trọng để duy trì sự trẻ trung cho làn da.

Bạn có thể cấp ẩm cho da mỗi tối bằng kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng ẩm, hoặc đắp mặt nạ với tuần suất 2 lần/tuần.

Bên cạnh đó là cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây. Làn da có đủ độ ẩm sẽ luôn căng mịn, rạng ngời.

4. Uống viên bổ sung vitamin, collagen

Bên cạnh việc sử dụng những loại mỹ phẩm và xây dựng chu trình skincare chuẩn, chúng ta cũng cần bổ sung những viên uống vitamin để đẩy lùi quá trình lão hoá.

Một số sản phẩm viên uống Vivita Beauty gợi ý cho bạn:

• Astaxanthin DHC
• Shiseido Q10 Platinum Rich 100mg
• Murad Age Reform
• Soy Isoflavones Puritan’s Pride

5. Tinh chất đặc trị chống lão hoá

Đây là bước có quyết định then chốt kết quả việc chống lão hóa cho làn da của bạn có hiệu quả hay không. Các tinh chất sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì và hạ bì, giúp kích thích tái tạo Collagen, giữ các kết cấu mô da được vững chắc, giảm khả năng chảy xệ và giãn lỗ chân lông.

Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin A (retinol, tretinoin,..), peptide, Q10,..

6. Massage mặt

Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn & di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa

7. Tập thể dục

Tập thể dục sẽ giúp cơ thể chúng ta trở nên khoẻ mạnh hơn vì tăng khả năng miễn dịch, tinh thần được thoải mái và các khớp trở nên linh hoạt, cùng các cơ được thả lỏng. 

Một người thường xuyên vận động thể thao sẽ trẻ lâu và khoẻ mạnh hơn so với một người ít luyện tập. Tương tự như vậy, một làn da luôn được chăm sóc sẽ trẻ đẹp hơn với một làn da bị chủ nhân bỏ quên.

Hy vọng qua bài viết trên, Vivita Beauty đã điểm qua 7 thói quen giúp trẻ hoá làn da cho các chị em phụ nữ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì thì đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới nhé, chúc các nàng có làn da đẹp và trẻ trung.

Xem thêm: Top 11 Sản Phẩm Chống Lão Hóa Hiệu Quả Và An Toàn Nhất Hiện Nay