hinh dai dien cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua
Chăm Sóc Tóc,  Góc Tâm Sự

Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả

Sau quá trình sinh nở, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi từ sức khỏe cho đến vóc dáng. Tuy nhiên, với nhiều chị em thì nỗi lo ngại lớn nhất chính là rụng tóc sau sinh. Tình trạng này có khi phải kéo dài từ 4 đến 6 tháng và gây ra biết bao phiền toái, mặc cảm nhưng chị em lại không biết làm thế nào. Bài viết hôm nay, Vivita Na sẽ chia sẻ 6 cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả, lại vừa rất tiết kiệm cho các mẹ bỉm sữa. 

Trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng dầu dừa: Vừa an toàn, vừa hiệu quả

Dầu dừa nguyên chất chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, beta-carotene,…và vitamin A, D, E, K,…có tác rất tốt cho sức khỏe nữ giới, đặc biệt là mái tóc. Dầu dừa sẽ giúp tóc bạn chắc khỏe và hạn chế sự hư tổn rất hiệu quả. 

Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, đều có thể sử dụng dầu dừa vì nó hoàn toàn lành tính, là một trong những cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà được rất nhiều chị em áp dụng.

Mỗi ngày, các chị em sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ cho mái tóc của mình, áp trực tiếp chúng lên tóc và mát-xa nhẹ nhàng lên da đầu trong 10 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch. Duy trì cách này trong 1 tháng sẽ giúp cải thiện được nỗi lo tóc rụng và giúp tóc mượt mà hơn.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 1

Trà xanh

Chiết xuất trà xanh có khả năng giảm rụng tóc và duy trì sức khỏe cho nang tóc. Theo nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ để điều trị rụng tóc androgenetic (tình trạng rụng tóc do nội tiết tố) thì cho thấy, trà xanh giúp cải thiện đến 30% ở cơ thể nữ giới.

Chất chống oxy hóa trong trà xanh có nguồn gốc từ các hợp chất flavonoid (thường được gọi là catechin) mang lại lợi ích sức khỏe khác như hỗ trợ phòng ngừa ung thư, tim mạch, huyết áp. Bên cạnh đó, hoạt chất EGCG được chiết xuất từ trà xanh sẽ kích thích mọc tóc, hình thành nang tóc chắc khỏe và loại bỏ đi những tế bào tóc cũ đã hư tổn.

Các chị em muốn trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng trà xanh hãy dùng một ít lá trà xanh đun với nước và sử dụng nước trà xanh để gội đầu. Hoặc dùng nước cốt trà xanh pha với rượu và ủ tóc khoảng 15 phút và xả bằng nước sạch, sẽ giúp hạn chế tình trạng rụng tóc hiệu quả.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 2

Trị rụng tóc sau sinh tại nhà với lá rau dền

Trong rau dền có chứa chất béo tốt, chất xơ, protein, nguồn vitamin dồi dào và một số khoáng chất như Sắt, Kẽm, Kali, Đồng,… Từ xưa đến nay, rau dền được coi là vị thuốc Đông Y quý, có tính ngọt và mát nên có khả năng làm mát gan, bổ thận, lọc máu, giải độc cho cơ thể hiệu quả.

Ngoài ra, rau dền còn giúp ngăn chặn tác nhân gây hại cho cơ thể, nuôi dưỡng tế bào tóc và cung cấp nguồn vitamin để tạo điều kiện phát triển lý tưởng cho tế bào tóc mới luôn chắc khỏe, giảm hẳn rụng tóc.

Phụ nữ sau sinh có thể bổ sung rau dền vào bữa ăn hằng ngày, giúp hỗ trợ làm đẹp da, mượt tóc, làm giảm căng thẳng rất tốt. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng lá cây rau dền để ép nước rồi dùng bông gòn thấm nước và áp lên da đầu, tập trung vào những vùng có tóc thưa nhằm kích thích nang tóc phát triển nhanh trở lại.

Nếu muốn có hiệu quả cao và nhanh chóng, các chị em có thể đắp trực tiếp lá rau dền giã nhuyễn lên mái tóc của mình, chú trọng nhiều vào những phần ít tóc. Đây là cách rất hiệu quả vì sử dụng tối đa chất dinh dưỡng có trong rau dền.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 3

Trứng gà

Trứng gà được xem là “thần dược” mang lại nhiều tác dụng không ngờ đối với tóc, không chỉ giúp trị rụng tóc sau sinh tại nhà cho các mẹ bỉm sữa mà còn phù hợp cho các quý ông, người lớn tuổi gặp tình trạng rụng tóc do nội tiết tố.

Trong một quả trứng gà có chứa nguồn protein, axit pantothenic, vitamin A, B, E,…giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn, đẩy lùi tình trạng gàu trên da đầu.

Cách thực hiện: Dùng một quả trứng gà và một muỗng canh dầu dừa (hoặc dầu oliu) trộn đều vào nhau. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên tóc và ủ tóc như vậy khoảng 30 phút rồi gội lại thật sạch với nước. Cách này nên thực hiện tối thiểu 3 lần một tuần thì sẽ mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 4

Nước vo gạo trị rụng tóc sau sinh tại nhà cực kỳ hiệu quả

Trước đây, nước vo gạo vẫn được sử dụng nhiều trong việc chăm sóc da mặt nhờ các chất dinh dưỡng trong hạt gạo. Rất nhiều người tận dụng nước vo gạo để rửa mặt vì nó hoàn toàn lành tính và mang lại hiệu quả cao.

Bên cạnh đó, gội đầu bằng nước vo gạo cũng là mẹo dân gian để trị rụng tóc sau sinh tại nhà, được áp dụng ngày càng phổ biến. Phương pháp này bắt nguồn từ Nhật Bản, phụ nữ Nhật rất yêu thích cách làm đẹp này nhằm hạn chế tối đa việc sử dụng dầu gội, dầu xả hoặc các loại tinh dầu dưỡng đắt tiền cho mái tóc của họ.

Theo các chuyên gia phục hồi tóc tại Nhật Bản, trong nước vo gạo có chứa amino acid và nhiều loại vitamin nhóm B cực kỳ có lợi cho quá trình phát triển nang tóc. Ngoài ra, nước vo gạo còn có hoạt chất inositol hỗ trợ giảm thiểu sự hư tổn tóc, ngăn tóc gãy rụng từ sâu bên trong và nuôi dưỡng tóc từ gốc tới ngọn.

Chị em có thể tận dụng nước vo gạo trong lúc nấu cơm cho gia đình. Nước vo gạo đầu tiên sẽ chứa nhiều bụi bẩn nên bỏ đi. Nước vo gạo lần 2 chúng ta nên giữ lại và chắt ra bát lớn để sử dụng cho việc gội đầu.

Sau khi làm ướt tóc bằng nước sạch, bạn hãy sử dụng nước vo gạo áp lên phần tóc và da đầu. Thực hiện mát-xa nhẹ nhàng để tóc có điều kiện hấp thụ dưỡng chất có trong nước gạo. Sau 15 phút thì gội lại với nước. Với phương pháp này, chúng ta sẽ dùng nước vo gạo thay cho dầu gội, rất tiết kiệm đúng không nào.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 5

Vỏ bưởi trị rụng tóc sau sinh tại nhà siêu tiết kiệm

Phương pháp dùng nước vỏ bưởi để gội đầu đã được biết đến từ lâu. Nếu nhiều người hay nhắc đến bồ kết giúp mọc tóc nhanh và đen mượt thì tinh dầu bưởi sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn rụng tóc. Một số nghiên cứu cho thấy trong tinh dầu vỏ bưởi có chứa vitamin A, C, limonene,  myrcen, các pectin và các men có lợi như peroxydaza, amylase,…có công dụng diệt khuẩn, trị gàu, dưỡng nang tóc bóng khỏe, giảm tình trạng xơ rối và rụng tóc, phù hợp cho phái đẹp.

Bạn có thể dùng vỏ bưởi (đã loại bỏ phần cùi trắng, chỉ giữ lại vỏ mỏng màu vàng hoặc xanh) đã rửa sạch để thái thành miếng nhỏ, đun với 1 lít nước khoảng 5 phút để vỏ bưởi ra hết tinh dầu. Sử dụng nước đun của vỏ bưởi đó để gội đầu thay dầu gội. 

Ngoài ra, các chị em có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu thiên nhiên như bồ kết, xả, hương nhu,…để nấu cùng vỏ bưởi. Những cách làm này vừa giúp trị rụng tóc sau sinh tại nhà hiệu quả mà còn cải thiện sức khỏe của tóc, hạn chế các tác động từ dầu gội lên tóc và bảo vệ vẻ đẹp của tóc một cách toàn diện.

cach tri rung toc sau sinh tai nha hieu qua 6

Trên đây là 6 cách giúp trị rụng tóc sau sinh tại nhà vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao, mà còn tiết kiệm kha khá tiền cho chị em. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn đọc vui lòng bình luận bên dưới bài viết này hoặc chia sẻ với gia đình Vivitabeauty.vn hiệu quả mà bạn có được trong công cuộc “chinh phục mái tóc đẹp” nhé.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *