[HÉ LỘ] Cách Mọc Tóc Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

Tình trạng rụng tóc ở nam và nữ giới ngày càng phổ biến hơn. Trong trường hợp đó, mọi người luôn có cảm giác lo lắng và không biết nên làm gì để cải thiện mái tóc và kích thích tóc mọc trở lại. Những bài viết trước đây, Vivita Na đã chia sẻ những cách làm giảm rụng tóc đến mọi người thì bài viết này sẽ hé lộ các cách mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên, vô cùng đơn giản và hiệu quả, có thể áp dụng cho cả nam và nữ.

Sự khác biệt giữa rụng tóc ở nam giới và nữ giới

Trong cơ thể nam và nữ giới sẽ có hóc-môn khác nhau và thành phần làm nên cấu trúc sợi tóc cũng khác nhau. Vì thế, khi rụng tóc chắc chắn sẽ không giống nhau. Cụ thể:

• Nữ giới: Bị rụng ở phần giữa đỉnh đầu và lan tỏa sang 2 bên như hình cây thông, sợi tóc mỏng và thưa mặc dù đường tóc trán vẫn còn.
• Nam giới: Mắc chứng rụng tóc biểu hiện bên ngoài, rụng ngay phần tóc trán, mất đường tóc trán, nặng hơn sẽ gây ra hói đầu.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc không giống nhau ở nam và nữ

Để lý giải cho tình trạng rụng tóc không giống nhau ở cơ thể người nam và cơ thể người nữ, Vivita Na sẽ đưa ra những nguyên nhân chính như sau:

Thần kinh nội tiết

Hơn 80% trường hợp rụng tóc ở nam giới xuất phát từ thần kinh nội tiết nam. Các men 5AR trên da đầu phản ứng với nội tiết tố sinh dục nam sinh ra Dihydrotestosterone. Dihydrotestosterone sẽ “tấn công” vào nang tóc, khiến nang tóc mỏng và teo lại, sợi tóc không thể hấp thụ dưỡng chất, kết quả là tế bào mầm tóc èo uột, tóc rụng, hói đầu.

Ở nữ, 80% rụng tóc là do yếu tố thần kinh nội tiết nữ chi phối – cụ thể là mất cân bằng hormone estrogen. Estrogen rất tốt cho tế bào mầm tóc giúp nuôi dưỡng và kích thích tế bào mầm tóc phát triển. Tuy nhiên, khi mang thai hoặc giai đoạn mãn kinh lượng estrogen biến động làm cho thần kinh nội tiết rối loạn nghiêm trọng, tóc rụng dữ dội hơn. 

Với phụ nữ sau sinh rụng tóc có thể kéo dài đến 6 tháng do sau sinh con lượng estrogen sẽ giảm, phụ nữ thường căng thẳng bởi việc chăm sóc con cái nên gây tác động xấu đến sức khỏe mái tóc.

Xem thêm: Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sau sinh cho chị em bỉm sữa

Căng thẳng, áp lực kéo dài

Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể tự sản sinh ra chất làm tổn thương tế bào mầm tóc, tóc chậm phát triển, tóc cũ rụng đi nhưng tóc mới thì không kịp mọc, vì thế nên có nguy cơ hói đầu rất cao. Sau khi bị rụng tóc do stress gây ra, tóc có khả năng mọc mới, tuy nhiên cần phải hạn chế căng thẳng và áp lực, cũng như các tác nhân gây hại tế bào mầm tóc thì tóc mới mọc chắc khỏe.

Bổ sung không đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Thiếu dinh dưỡng thường gặp ở cả nam và nữ giới. Nhiều người làm công việc nặng nhọc nhưng lại không bồi bổ đủ chất cho cơ thể, người sau xạ trị, người mới hết bệnh hoặc sau phẫu thuật… Tình trạng thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu: kẽm, sắt, protein, omega 3, vitamin H (hay còn được gọi là vitamin B7, biotin), vitamin A, C… sẽ khiến cho tế bào mầm tóc èo uột, không thể đưa sợi tóc mới ra khỏi da đầu, sợi tóc mới thì mảnh, khô xơ.

Một số nguyên nhân khác như yếu tố di truyền, tác động nhiệt và hóa chất làm đẹp thường xuyên lên tóc,…

Cách mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên, đơn giản, dễ làm

Việc massage da đầu thường xuyên sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên não, làm nang tóc được cung cấp dưỡng chất từ đó mọc tóc nhanh hơn. Ngoài ra, ủ tóc bằng các loại tinh dầu hoặc hỗn hợp nguyên liệu thiên nhiên cũng là cách giúp mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả, kích thích sự phát triển của tóc.

Hướng dẫn sử dụng dầu dừa giúp mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng dầu dừa nguyên chất

Lựa chọn mua dầu dừa nguyên chất tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Dầu dừa nguyên chất ở dạng lỏng, dễ cô đặc lại khi thời tiết lạnh.

• Cho dầu dừa vào lọ dạng xịt để tiện lợi hơn khi sử dụng.
• Vạch rõ đường chân tóc và xịt dầu dừa đều khắp da đầu.
• Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để dầu dừa thấm sâu hơn. 
• Sau 20 phút gội đầu sạch bằng dầu gội có hoạt tính nhẹ. 
• Thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần.

Hỗn hợp dầu dừa và dầu oliu

• Trộn dầu dừa và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1.
• Sau khi gội đầu bằng dầu gội, bạn dùng hỗn hợp trên để thoa lên tóc.
• Massage tóc và da đầu trong 20 phút và ủ tóc trong khoảng 30 phút nữa để tinh chất thẩm thấu sâu hơn vào chân tóc.
• Cuối cùng, gội lại thật sạch bằng nước và để khô tóc tự nhiên.

Ủ tóc bằng hỗn hợp chuối + bơ để giúp mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên

Chuối và bơ là 2 loại trái cây rất sẵn ở nước ta. Chuối giàu vitamin C và E, đặc biệt chứa nhiều kali, các loại dầu tự nhiên, carbohydrate và vitamin, có khả năng làm mềm tóc và bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên của tóc.

Vitamin E, A, D trong quả bơ giúp làm chậm quá trình lão hóa của tóc, nuôi dưỡng giúp tóc mọc nhanh dài, óng ả và thẳng mượt.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị: Nửa quả chuối, 1 quả bơ, 1 trứng gà, 2 muỗng dầu oliu, 2 muỗng mật ong.
• Cho tất cả cho vào trong máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Sử dụng hỗn hợp trên để thoa đều lên tóc, sau đó ủ từ 30 phút đến 1 giờ và gội lại với nước.
• Duy trì áp dụng cách này, mỗi tuần khoảng 3 lần sẽ giúp tóc mọc nhanh và hiệu quả.

Sử dụng mật ong giúp mọc tóc nhanh

Mật ong là “vị cứu tinh” của mái tóc khô, giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho tóc rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng ngăn chặn rụng tóc, giúp tóc mới nhanh mọc.

Sử dụng mật ong nguyên chất

• Chuẩn bị 3 muỗng mật ong nguyên chất.
• Thoa trực tiếp mật ong lên phần tóc sát da đầu (hay còn gọi là chân tóc).
• Massage nhẹ nhàng trong 15 phút và ủ tóc như vậy khoảng 30 phút.
• Cuối cùng hãy xả sạch lại với nước và gội lại với dầu gội có hoạt tính nhẹ.

Kết hợp mật ong, dầu oliu, bột quế

• Nguyên liệu gồm 5 muỗng mật ong nguyên chất, 3 muỗng dầu oliu và 1 muỗng bột quế.
• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, cho hỗn hợp lên tóc và ủ khoảng 15 phút. Đừng quên massage cho da đầu mau chóng hấp thụ dưỡng chất nhé.
• Gội lại tóc bằng dầu gội có hoạt tính nhẹ.

Xem thêm: Một số loại dầu gội có hoạt tính nhẹ, phù hợp với mọi người, kể cả các chị em sau sinh, người có da đầu nhạy cảm

Sử dụng bột cà phê là cách mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên

Nhờ có caffein giúp kích thích lưu thông máu, tốt cho sự phát triển của nang tóc nên bột cà phê được nhiều người sử dụng để giúp tóc nhanh dài. Hơn thế nữa, bột cà phê còn được mệnh danh là “chất chống oxy hóa” chống lại sự khô xơ của mái tóc, cải thiện tối đa tình trạng tóc chẻ ngọn, mỏng yếu. 

Bột cà phê kết hợp với mật ong và nha đam

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 3 muỗng bột cà phê, 2 muỗng mật ong và nha đam.
• Trộn đều 3 nguyên liệu lại với nhau sẽ có được hỗn hợp hơi sệt.
• Làm ướt tóc rồi cho hỗn hợp vừa trộn lên tóc và massage khoảng 15-20 phút.
• Xả lại thật sạch với nước mà không cần dầu gội.

Dùng bã cà phê trộn với dầu dừa

• Chuẩn bị khoảng 3 muỗng bã cà phê và 3 muỗng dầu dừa
• Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau cho đến khi có được hỗn hợp đặc sệt.
• Cho hỗn hợp lên tóc và ủ trong 15 phút.
• Cuối cùng, xả sạch bằng nước và để tóc khô tự nhiên.

Những thành phần liệt kê trên đây đều phải đảm bảo là nguyên chất. Mọi người có thể chọn mua ở những cửa hàng bán mỹ phẩm uy tín hoặc trong siêu thị có nhãn mác và nguồn gốc, xuất xứ. Tuyệt đối không mua hàng trôi nổi, không đáng tin cậy, dẫn đến không đạt được hiệu quả mọc tóc như mong muốn.

Trên đây là những thông tin về cách mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên, cung cấp bởi gia đình Vivitabeauty.vn. Hy vọng bài viết này sẽ là cẩm nang hữu ích cho những ai đang muốn cải thiện mái tóc của mình, kích thích tóc mọc tự nhiên và an toàn cho sức khỏe. Cảm ơn mọi người đã theo dõi và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.

Xem thêm: Top 11 Sản Phẩm Trị Rụng Tóc Hiệu Quả Nhanh Nhất Hiện Nay