Tìm Hiểu Về Ánh Sáng Xanh – Kẻ Thù Thầm Lặng Cho Làn Da

Ngoài tác hại của ánh sáng mặt trời, dường như chúng ta đã bỏ qua một kẻ thù to lớn đó chính là ánh sáng xanh là gì. Vậy ánh sáng xanh có tác hại gì cho làn da chúng ta? Cùng Vivita Beauty tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là một phần nằm trong quang phổ ánh sáng mà mắt của con người có thể nhìn thấy được (bước sóng 380 đến 500 nanomet), có sẵn tự nhiên trong ánh sáng mặt trời. Theo các chuyên gia, ánh sáng xanh có khả năng xuyên qua da sâu hơn tia UV nhưng hiện nay chưa có bằng chứng cho thấy nó liên quan với ung thư da.

Trong phạm vi này, ánh sáng xanh có thể tạo cảm hứng giúp tăng năng suất, cải thiện tâm trạng và sự tỉnh táo. Tuy nhiên, bên cạnh những tác động tích cực như trên, ánh sáng xanh cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe con người.

2. Tác hại của ánh sáng xanh trên làn da

Chuyên gia da liễu Murad, nhà sáng lập thương hiệu mỹ phẩm Murad, đã có những chia sẻ xoay quanh vấn đề này. Theo ông, việc dành ra bốn ngày làm việc trước máy tính, mỗi ngày tám tiếng sẽ tương ứng với việc bạn tiếp xúc với ánh nắng gắt trong vòng 20 phút. 

Trên thực tế, chỉ với 7 phút phơi nắng, làn da của bạn đã có thể bị cháy nắng. Thế hệ trẻ được cho là có nhiều khả năng tiếp xúc với ánh sáng xanh nhất. 

Một số báo cáo khoa học gần đây cho biết, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh ảnh hưởng tiêu cực đến làn da đặc biệt là vấn đề lão hóa. Nếu bạn là người dành hàng tiếng đồng hồ mỗi ngày để sử dụng điện thoại di động, da của bạn sẽ rất dễ bị sạm đen lâu ngày có xuất hiện tàn nhang. 

Chính tác động từ màn hình điện thoại thông minh có thể gây tổn hại cho da tương tự như tác hại của tia tử ngoại từ mặt trời, khiến da dễ bị sạm đen, tàn nhang và gia tăng sản xuất sắc tố dẫn đến đốm đồi mồi non.

Nhà khoa học da liễu ở thành phố New York, Shereene Idriss cho biết: “Tiếp xúc với ánh sáng màu xanh phát ra từ màn hình điện thoại có khả năng góp phần vào tổn thương DNA hoặc gây ung thư da. 

Bạn nên chú ý giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 – 40cm. Việc này không chỉ giúp hạn chế bức xạ tiếp xúc với da bạn mà còn giúp bạn giữ gìn sức khỏe đôi mắt”.

Đối với máy tính, bức xạ nhiệt sẽ khiến tế bào chết trên da được sản sinh nhiều hơn, da bạn sẽ nhanh sần sùi, xỉn màu và không còn láng mịn. Hơn nữa, bức xạ này còn làm hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong da dẫn đến cấu trúc da cũng sẽ không còn vững chắc như trước mà da bạn sẽ nhanh chóng bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

3. Một số biện pháp bảo vệ da trước ánh sáng xanh

• Đeo kính có khả năng chặn ánh sáng xanh để bảo vệ mắt và vùng da nhạy cảm xung quanh.
• Dán tấm chắn chặn ánh sáng xanh vào màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng.
• Kích hoạt chế độ ban đêm hoặc lọc ánh sáng xanh ở thiết bị của bạn để trung hòa ánh sáng xanh và giảm thiểu tác động của nó.
• Sử dụng kem chống nắng có khả năng chống ánh sáng xanh.

Hy vọng qua bài viết trên, Vivita Beauty đã đưa ra khái niệm về ánh sáng xanh và tác động của nó lên làn da. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì thì đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới nhé, chúc các nàng có làn da đẹp và trẻ trung.